キッパリ! : たった5分間で自分を変える方法
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キッパリ! : たった5分間で自分を変える方法
（幻冬舎文庫, か-26-1）
幻冬舎, 2008.8
- タイトル読み
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キッパリ! : タッタ 5フンカン デ ジブン オ カエル ホウホウ
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内容説明・目次
内容説明
ミリオンセラー文庫化！わずか５分後にキッパリ！と違うワタシになる方法、そんなのあるわけない！？うそだと思ってもちょっと試してみて下さい。脱いだ靴はそろえる、冷蔵庫を片付ける、光るものを磨く、「遅い」「今さら」「どうせ」は禁句にする…。そんな小さなことで自分を変える方向に持っていける、トメの大発見、６０連発です。
目次
- 身のまわりから、変えてみる！（脱いだ靴は、そろえる。；処分したい新聞、雑誌は、中身を見ずにさっと束ねる。 ほか）
- 頭の中から、変えてみる！（忙しい時は、「やらなきゃいけないこと」をすべて書き出す。；ダジャレ、なぞなぞを考える。 ほか）
- 気持ちから、変えてみる！（難しい仕事は、カンタンな仕事をひとつ終えてからすぐにとりかかる。；花を生ける。 ほか）
- カラダから、外見から、変えてみる！（鏡の前で５分間笑う。；姿勢をよくする。 ほか）
- コミュニケーションから、変えてみる！（「スミマセン」で片付けない。；電話口に相手が出たら、「今、大丈夫？」と必ず聞く。 ほか）
「BOOKデータベース」 より