「捨てる力」がストレスに勝つ
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「捨てる力」がストレスに勝つ
（集英社文庫）
集英社, 2007.12
- Other Title
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捨てる力がストレスに勝つ
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「ステル チカラ」ガ ストレス ニ カツ
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Note
2005年10月 波乗社企画・編集, 新講社より刊行
Description and Table of Contents
Description
要らぬプライド、出世欲、嫉み、劣等感。そんな私たちの心にストレスをためるものを捨てる力。それは「心安らかに」「健康的に」「自分らしく」生きる力。そして固いアタマを捨て「幸せになる力」。自由で軽い心を取り戻す７９のコツ。前向き人生の達人・茂太先生のユーモア溢れる逆転の発想で、自信あるあなたにシフト、これで人間関係もうまくいく。
Table of Contents
- １章 「前向きな自分」になるために、捨てるものがある
- ２章 「よき人生」のために、捨てるものがある
- ３章 「捨てる人」ほど、大きく伸びる
- ４章 「日々安らか」に過ごすために、捨てるものがある
- ５章 「健康な自分」のために、捨てるものがある
- ６章 「うつ」を避けるために、捨てるものがある
- ７章 人間関係のために、捨てるものがある
- ８章 「自信を持つ」ために、捨てるものがある
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