フープブーンをはじめよう : how to hoop dance
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フープブーンをはじめよう : how to hoop dance
マリン企画, 2009.9
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フープブーンをはじめよう : フープブーンでおなかまわりの脂肪を燃やせ!
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フープ ブーン オ ハジメヨウ : how to hoop dance
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監修: 上田浩之
Description and Table of Contents
Description
本書は、オールカラーの連続写真でわかりやすく、楽しくフープブーンを解説。ウエストから腰でフープまわす、基本のセンターロールから、いろいろなまわし方やテクニックを取り上げています。
Table of Contents
- フラフープとの違いは？
- フラフープってなに？
- フープブーンを始めるにあたって必要なモノは？
- フープをまわす前に“ストレッチ”
- 絶対まわせるセンターロールの基本
- フープブーンをもっと楽しむためのいろいろなフープのまわし方
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