モタ先生と窓際OLの心がらくになる本
Author(s)
Bibliographic Information
モタ先生と窓際OLの心がらくになる本
（新潮文庫, 8831,
新潮社, 2009.12
- Other Title
-
モタ先生と窓際OLの人づきあいがラクになる本
心がらくになる本 : モタ先生と窓際OLの
- Title Transcription
-
モタ センセイ ト マドギワ OL ノ ココロ ガ ラク ニ ナル ホン
Available at / 29 libraries
-
No Libraries matched.
- Remove all filters.
Search this Book/Journal
Note
「モタ先生と窓際OLの人づきあいがラクになる本」(集英社 2006年刊)の改題
Description and Table of Contents
Description
評価されたい。嫌われたくない。自分らしく生きたい。家庭で、会社で、恋愛や結婚で、いくつもの役割を担わされるがゆえに、多様なストレスに晒され疲れ果てている現代人を代表して、窓際ＯＬこと斎藤由香が、伯父の斎藤茂太に心の悩みを打ち明ける。名精神科医ならではの柔軟かつ大らかで実行しやすい回答が、じんわり沁みる。
Table of Contents
- 第１章 「６つの呪縛」が私を縛っている…窓際ＯＬ、モタ先生のカウンセリングを受ける（「もっと、もっと」という呪縛→「人生八十パーセント主義」でいく；「若くキレイでありたい」という呪縛→「あきらめ力」を鍛える；「ラクして得したい」という呪縛→損な役割を引き受ける；「失敗はしたくない」という呪縛→心の抵抗力をつける；「居場所がない」という呪縛→傷つくことを恐れない；「自分らしく生きたい」という呪縛→思い込みを捨てる）
- 第２章 こんなストレスが現代人を縛っている…窓際ＯＬ、モタ先生に「代表質問」する（仕事のストレス；恋愛・結婚のストレス；友達・近所づきあい・親子関係のストレス）
by "BOOK database"