「あと5キロ」をやっつけろ!!池田のダイエット大作戦
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「あと5キロ」をやっつけろ!!池田のダイエット大作戦
文藝春秋, 2009.3
- タイトル読み
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アト 5キロ オ ヤッツケロ イケダ ノ ダイエット ダイサクセン
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内容説明・目次
内容説明
運動嫌いで甘いものが大好物。数々のダイエットをしくじってきた池田が高め安定の体重をなんとかすべく編み出したお金をかけない「大作戦」で−7キロ達成。
目次
- 第1章 私、こんなに丸かった?
- 第2章 10日7キロ太ったあの春…
- 第3章 池田の体重遍歴
- 第4章 4か月で30キロやせたの!?
- 第5章 健康的に確実にやせるには?
- 第6章 こんにゃくレシピでお料理上手に!
- 第7章 誘惑に弱すぎる私の必殺技
- 第8章 サイズダウンで「大作戦」は継続中
「BOOKデータベース」 より