うつ病が快復するノート
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うつ病が快復するノート
主婦の友社, 2009.9
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ウツビョウ ガ カイフクスル ノート
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Description and Table of Contents
Description
毎日きちんと記入すれば、うつ病は克服できます。まずは「毎日書く」ことを目標にしてみましょう。気がつけば、うつ病が快復に向かっているはずです。光トポを使用した診断と治療で注目のうつ病スペシャリストが、長年の経験を基に研究＆改良を重ね、完成したのが本書の「快復ノート」です。
Table of Contents
- うつ病「快復ノート」とは
- うつ病とはどんな病気か
- うつ病は脳のトラブルが原因
- うつ病が疑われる諸症状
- うつ病になる人のパターン
- やっかいな双極性うつ病
- うつ病は必ず克服できる病気
- うつ病の基本的な治療法
- 光トポグラフィの可能性
- うつ病治療の柱は薬物療法
- うつは食事の内容で改善できる
- 目標は無理のない「社会復帰」
- ひもろぎ式社会復帰プログラム
- 周りの理解と協力が不可欠
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