頭のいい人は亜麻仁油を飲んでいる! : 結果が出る食事術
著者
書誌事項
頭のいい人は亜麻仁油を飲んでいる! : 結果が出る食事術
（講談社BIZ）
講談社, 2009.7
- タイトル別名
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頭のいい人は亜麻仁油を飲んでいる : 結果が出る食事術
Great men take flaxseed oil
It will be a great hint for your business life
- タイトル読み
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アタマ ノ イイ ヒト ワ アマニユ オ ノンデイル : ケッカ ガ デル ショクジジュツ
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内容説明・目次
内容説明
勝負の日はオメガ３オイルで脳を活性化、言葉にキレがほしいときは豆…ほか、ダイエット、メタボ解消にも役立つ一冊。頭とカラダが冴えてくる、パワーエリートの食のバイブル。理想の自分をつくる朝から夜までの食べ方がわかる本。
目次
- １ 食べ方を変えると人生が変わる
- ２ ビジネスパワーを発揮する食べ方
- ３ 目的別「食」活用法
- ４ さらに上を目指す「できる人」の食習慣
- ５ できるビジネスマンをつくるカンタンレシピ
- ６ ビジネスパワーをアップする、かんたんストレッチ
「BOOKデータベース」 より