だいじょうぶ自分でできる後ろ向きな考えの飛びこえ方ワークブック
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書誌事項
だいじょうぶ自分でできる後ろ向きな考えの飛びこえ方ワークブック
（子どもの認知行動療法 : イラスト版, 4）
明石書店, 2009.12
- タイトル別名
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What to do when you grumble too much : a kid's guide to overcoming negativity
自分でできる後ろ向きな考えの飛びこえ方ワークブック : だいじょうぶ
- タイトル読み
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ダイジョウブ ジブン デ デキル ウシロムキ ナ カンガエ ノ トビコエカタ ワークブック
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内容説明・目次
内容説明
後ろ向きな考えって、いったいなに？どんなふうに始まるの？どうすれば、飛びこえられるの？６〜１２歳の子どもを対象としたセルフヘルプ用のガイドブック。
目次
- きみ、前に進めなくなったらどうする？
- 後ろ向きな考えって、いったいなあに？
- 後ろ向きな考えはどんなふうに始まるの？
- 強さとやわらかさ
- 練習その１：ハードルを飛びこえる
- コーチを見つけよう
- 練習その２：昔のことを置いていく
- 練習その３：脳の表と裏をひっくり返す
- 練習その４：ハイタッチゲーム
- 怒りがじゃましたら、どうする？
- 前向きな考え方でいつづけるには？
- きみなら、きっとできる！
「BOOKデータベース」 より