心を休ませる技術 : うつの不安がスーッと軽くなる!
著者
書誌事項
心を休ませる技術 : うつの不安がスーッと軽くなる!
大和書房, 2009.12
- タイトル読み
-
ココロ オ ヤスマセル ギジュツ : ウツ ノ フアン ガ スーット カルクナル
大学図書館所蔵 全14件
  青森
  岩手
  宮城
  秋田
  山形
  福島
  茨城
  栃木
  群馬
  埼玉
  千葉
  東京
  神奈川
  新潟
  富山
  石川
  福井
  山梨
  長野
  岐阜
  静岡
  愛知
  三重
  滋賀
  京都
  大阪
  兵庫
  奈良
  和歌山
  鳥取
  島根
  岡山
  広島
  山口
  徳島
  香川
  愛媛
  高知
  福岡
  佐賀
  長崎
  熊本
  大分
  宮崎
  鹿児島
  沖縄
  韓国
  中国
  タイ
  イギリス
  ドイツ
  スイス
  フランス
  ベルギー
  オランダ
  スウェーデン
  ノルウェー
  アメリカ
この図書・雑誌をさがす
内容説明・目次
内容説明
つらくても、どうすればいいかわからないあなたへ。
目次
- 第1章 心がつらいときは休んでいい
- 第2章 「心の危機」のサインを感じ取る方法
- 第3章 うつな気持ちが楽になるコツ
- 第4章 知っておくと役に立つ心の休ませ方
- 第5章 傷つき疲れた心の守り方
- 第6章 安心して自分をいたわる心の運転技術
「BOOKデータベース」 より