肝臓にぐぐっと効く本
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肝臓にぐぐっと効く本
主婦の友社, 2010.1
- タイトル読み
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カンゾウ ニ ググット キク ホン
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注記
『肝臓強化100のコツ』(平成6年刊)の加筆、再編集
内容説明・目次
内容説明
医学・栄養学・東洋医学の専門医・専門家２６人が、今日から実践できる具体的な肝臓強化法をわかりやすく解説。
目次
- 第１章 肝臓の働きをよくする各種栄養素をじょうずにとるコツ
- 第２章 毎日口にする食べ物で肝臓を元気にするコツ
- 第３章 肝臓への負担をぐんと軽くする「お酒の飲み方」のコツ
- 第４章 アルコールの害から肝臓を守るじょうずな酒肴選びのコツ
- 第５章 肝臓をいたわる日常生活のコツ
- 第６章 ツボ刺激や体操などで肝臓の不調を解消するコツ
- 第７章 肝臓の健康のために漢方薬をじょうずに役立てるコツ
「BOOKデータベース」 より
