ヨガの喜び : 心も体も、健康になる、美しくなる

Author(s)

• 沖, 正弘 オキ, マサヒロ

Bibliographic Information

ヨガの喜び : 心も体も、健康になる、美しくなる

沖正弘著

（知恵の森文庫）

光文社, 1989.7

Title Transcription

ヨガ ノ ヨロコビ : ココロ モ カラダ モ ケンコウ ニ ナル ウツクシク ナル

Note

記述は初版16刷(2007.6刊)による

Description and Table of Contents

Description

本書は、ポーズ、呼吸法、食事法、冥想法まで、ヨガの奥義をやさしくくわしく解説し、今のブームを呼んだ決定版。

Table of Contents

• プロローグ—ヨガは、あなたを心と体の悩みから解放する
• 第１章　心と体の秘密
• 第２章　心と体の栄養
• 第３章　心と体を強する
• 第４章　心と体の潜在能力
• エピローグ—ヨガで自分の未来を拓く

by "BOOK database"

• NCID: BB00925819
• ISBN:
  • 9784334709792
• Country Code: ja
• Title Language Code: jpn
• Text Language Code: jpn
• Place of Publication: 東京
• Pages/Volumes: 301p
• Size: 16cm
• Classification:
  • NDC8 : 498.3
  • NDC9 : 498.34
• Subject Headings:
  • BSH : ヨガ
• Parent Bibliography ID:
  • BA4758299X