視力復活眼筋トレーニング : オール図解 : 見るだけ速効版
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視力復活眼筋トレーニング : オール図解 : 見るだけ速効版
青春出版社, 2010.1
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シリョク フッカツ ガンキン トレーニング : オール ズカイ : ミルダケ ソッコウバン
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文献あり
Description and Table of Contents
Description
視力を決定づける6種類の眼筋を徹底的に鍛える!速読で眼がよくなった実証!100版を重ねるベストセラーの実践版です!大好評!掛けているだけで眼がよくなる“視力回復カード眼鏡”付。
Table of Contents
- 第1章 眼筋を鍛えると視力がアップする、驚きの理由(視力復活に必要な、4つの直筋と2つの斜筋を強くせよ;衰弱した眼筋が、眼球を歪ませていた!;効果的に眼をよくするための、本書の使い方と注意点)
- 第2章 見るだけで視力復活!トレーニング実践編(眼筋ストレッチ訓練1〜16;視野拡大トレーニング1〜15;迷路で視力アップ訓練1〜4 ほか)
- 第3章 眼がよくなる習慣!1分間眼筋強化プログラム(視力復活速読法1〜4;10秒速読プログラム1〜2;体を使って眼筋トレーニング1〜4 ほか)
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