視力復活眼筋トレーニング : オール図解 : 見るだけ速効版
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視力復活眼筋トレーニング : オール図解 : 見るだけ速効版
青春出版社, 2010.1
- タイトル読み
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シリョク フッカツ ガンキン トレーニング : オール ズカイ : ミルダケ ソッコウバン
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文献あり
内容説明・目次
内容説明
視力を決定づける６種類の眼筋を徹底的に鍛える！速読で眼がよくなった実証！１００版を重ねるベストセラーの実践版です！大好評！掛けているだけで眼がよくなる“視力回復カード眼鏡”付。
目次
- 第１章 眼筋を鍛えると視力がアップする、驚きの理由（視力復活に必要な、４つの直筋と２つの斜筋を強くせよ；衰弱した眼筋が、眼球を歪ませていた！；効果的に眼をよくするための、本書の使い方と注意点）
- 第２章 見るだけで視力復活！トレーニング実践編（眼筋ストレッチ訓練１〜１６；視野拡大トレーニング１〜１５；迷路で視力アップ訓練１〜４ ほか）
- 第３章 眼がよくなる習慣！１分間眼筋強化プログラム（視力復活速読法１〜４；１０秒速読プログラム１〜２；体を使って眼筋トレーニング１〜４ ほか）
「BOOKデータベース」 より
