体脂肪計タニタの社員食堂 : 500kcalのまんぷく定食
Author(s)
Bibliographic Information
体脂肪計タニタの社員食堂 : 500kcalのまんぷく定食
大和書房, 2010-
- [正]
- 続
- 続々
- Other Title
-
続体脂肪計タニタの社員食堂 : もっとおいしい500kcalのまんぷく定食
続々体脂肪計タニタの社員食堂 : 減塩なのにおいしい500kcalまんぷく定食
- Title Transcription
-
タイシボウケイ タニタ ノ シャイン ショクドウ : 500kcal ノ マンプク テイショク
Available at 507 libraries
  Aomori
  Iwate
  Miyagi
  Akita
  Yamagata
  Fukushima
  Ibaraki
  Tochigi
  Gunma
  Saitama
  Chiba
  Tokyo
  Kanagawa
  Niigata
  Toyama
  Ishikawa
  Fukui
  Yamanashi
  Nagano
  Gifu
  Shizuoka
  Aichi
  Mie
  Shiga
  Kyoto
  Osaka
  Hyogo
  Nara
  Wakayama
  Tottori
  Shimane
  Okayama
  Hiroshima
  Yamaguchi
  Tokushima
  Kagawa
  Ehime
  Kochi
  Fukuoka
  Saga
  Nagasaki
  Kumamoto
  Oita
  Miyazaki
  Kagoshima
  Okinawa
  Korea
  China
  Thailand
  United Kingdom
  Germany
  Switzerland
  France
  Belgium
  Netherlands
  Sweden
  Norway
  United States of America
-
Aichi Gakuin University Library and Information Center図
[正]596/0314/[1]00983816,
続596/0314/200983817 -
Aichi Shukutoku University Hoshigaoka Branch Library
[正]596/TA88/100171962,
続596/TA88/200172347
Search this Book/Journal
Note
続編はタイトルに「続体脂肪計タニタの社員食堂 : もっとおいしい500kcalのまんぷく定食」とあり
続々編はタイトルに「続々体脂肪計タニタの社員食堂 : 減塩なのにおいしい500kcalまんぷく定食」とあり
Description and Table of Contents
- Volume
-
[正] ISBN 9784479920250
Description
カロリーダウンの調理のコツ。オーブントースターで油分カット。かみ応えでまんぷく感。薬味で味わいアップ。しっかりだしで塩分ダウン。肉も魚も野菜もたっぷりおいしさ・ボリュームそのまま。人気社員食堂の定食レシピ31日分。
Table of Contents
- タニタ食堂へ、いらっしゃいませ(タニタ食堂って、どんな食堂?;タニタ社員の常識;実録!タニタ社員がほんとうにやせた! ほか)
- 本日の日替わり定食(521kcal—根菜とひき肉のしぐれ煮定食;479kcal—ささみのピカタ定食;516kcal—さわらの梅蒸し定食 ほか)
- ついでに作る大活躍の保存ソース
- 裏メニュー(トマトたっぷりドライカレー;ほうれん草のドライカレー;大豆のドライカレー ほか)
- 食材使い回しさくいん
- 食材分量目安一覧
- Volume
-
続 ISBN 9784479920328
Description
社員だけでなく読者もやせた。野菜たっぷり、カロリーと塩分ひかえめの料理に魚料理をぐんと増やしたレシピ30と、赤ちょうちんレシピ22を紹介。
Table of Contents
- またまた、食堂の荻野です。
- 教えてタニタ!
- 本日のまんぷく定食
- 読者もやせた
- 赤ちょうちんレシピ
- 使い回しさくいん
- 食材分量目安とカロリー
- Volume
-
続々 ISBN 9784479921011
Description
定食塩分たったの2.7g。「食塩摂取量」新基準も楽々クリア。
Table of Contents
- 鶏肉のアーモンド入りパン粉焼き定食
- 焼き鮭のタルタルソース定食
- 麻婆なす定食
- ハンバーグ定食
- さばの竜田揚げレモン風味定食
- ささみのとうもろこしあんかけ定食
- 鮭のマヨネーズ焼き定食
- かじきのバルサミコソース定食
- 煮豚定食
- うな玉丼定食〔ほか〕
by "BOOK database"