腹痛・便秘がつらいときの本
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腹痛・便秘がつらいときの本
（みんなの女性外来）
小学館, 2009.11
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フクツウ ベンピ ガ ツライ トキ ノ ホン
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Description and Table of Contents
Description
ガンコな便秘、最悪なタイミングで起こる下痢、いつもいつもの腹痛ｅｔｃ．体質…とあきらめていませんか？そのトラブルは必ず解決できます。１１人のドクター＆専門家がカチカチー、ピーピー、くるしいーをズバリ解決。
Table of Contents
- １ 腹痛、便秘、下痢、ガス、吐き気おなかのトラブルの原因はコレ！（女性のおなかはトラブル多発エリア。でも、がまんは禁物です；女性とおなか 女性ホルモンのバランスや月経もおなかに影響しています ほか）
- ２ “つらーい痛み”“突然の困った”を今すぐ解消（痛い！つらい！これさえ覚えておけばラクになります；痛み、つらさ…ｅｔｃ．どんなトラブルでもおなかをゆるめてあたためるのが一番 ほか）
- ３ おなかのトラブルを病院で解決！（仕事ができない、ものが食べられない…いつもの生活ができなくなる前に病院へ；内科・消化器科 音を聞いたり、たたいたりするだけでおなかの状態がわかります ほか）
- ４ ライフスタイルをかえておなかのトラブルにサヨナラ！（胃腸を正しいリズムに戻せば、おなかのトラブルともお別れ！；便秘にサヨナラ！ 毎朝やってくる便意をのがさないで！まず、朝１杯の水をのむことから ほか）
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