世界一くびれる!腸もみダイエット : 瞬間でくびれる!-5.5cm!「1日5分」で自然にやせる!
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世界一くびれる!腸もみダイエット : 瞬間でくびれる!-5.5cm!「1日5分」で自然にやせる!
フォレスト出版, 2009.12
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セカイイチ クビレル チョウモミ ダイエット : シュンカン デ クビレル マイナス ゴテンゴセンチメートル イチニチ ゴフン デ シゼン ニ ヤセル
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Description and Table of Contents
Table of Contents
- 腸もみ実践編
- 「腸もみダイエット」ってなぁに？（漫画・茶畑るり）
- 毒素排出ダイエットジュースの作り方
- 腸もみを始める前に…
- プロローグ ラクに、健康的に、確実にやせる！魔法のようなダイエット
- 第１章 腸もみダイエットとは
- 第２章 腸にいい食事とは
- おなかの中はこうなっている！
- 腸にいい食材一覧
- エピローグ ダイエット・美容・健康を一気に手に入れましょう！
- 腸もみダイエット成功ダイアリー
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