百五歳元気な母の食事法 : 健康長寿の人生を獲得する食の旅
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百五歳元気な母の食事法 : 健康長寿の人生を獲得する食の旅
郁朋社, 2009.7
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105サイ ゲンキナ ハハ ノ ショクジホウ
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文献あり
Description and Table of Contents
Description
メタボといわれる糖尿病、脂質異常、高血圧の他にガン、カゼ、感染症、認知症、腎臓病の予防改善法、血液サラサラ健康法、活性酸素消去法、酵素健康法、クエン酸健康法などを紹介。一家一冊必備の本。
Table of Contents
- 第１章 病気の原因は腹部にあり ガンの章（人体とダルマストーブ；ガンで有名な治療師を訪ねる ほか）
- 第２章 消化と病気 糖尿病の章（三大栄養素 糖・たんぱく・脂質のゆくえ；ミトコンドリアの中で（吸収後の糖はどうなるか） ほか）
- 第３章 血液の循環と病気 血管病の章（血管を早く老化させる原因；血流内の高栄養が血管にダメージを与える ほか）
- 第４章 免疫と病気 感染症対策の章（自然免疫と獲得免疫；免疫力の強化法 ほか）
- 第５章 食生活の戦略決定（ヨガ鍛錬道場での体験；健康整体指圧教室での体験 ほか）
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