運動会で1番になる方法
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運動会で1番になる方法
（角川つばさ文庫, Dふ1-1）
アスキー・メディアワークス , 角川グループパブリッシング (発売), 2009.9
- Other Title
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運動会で1番になる方法 : 1ヶ月で足が速くなる股関節活性化ドリル
- Title Transcription
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ウンドウカイ デ イチバン ニ ナル ホウホウ
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Note
「運動会で1番になる方法 : 1ヶ月で足が速くなる股関節活性化ドリル」(アスキーメディアワークス2004.10刊)を大幅に改稿し、読みやすくしたもの
Description and Table of Contents
Description
最新の科学で解き明かされた、誰でも速く走れるヒケツはコレだ！「走りの最速理論」をもとにしたドリルで、正しい走り方を身につければ、どんどん足が速くなる！「背が高い人が有利？」「靴の選び方は？」みんなの疑問に答えてくれる、運動会が待ち遠しくなる話もいっぱい。走ることが楽しくなる、今までの自分から変わっていく、そんな体験をしてみよう！小学上級から。
Table of Contents
- １章 速くなれば、走るのが楽しくなる！
- ２章 科学で解明！速く走る秘訣はコレだ！
- ３章 トップアスリートに学べ！走りの最前線
- ４章 「ドリル」と「トレーニング」で身体が変わる！
- ５章 さあ、ドリルをやってみよう！
- ６章 ドリルで確実に足が速くなる！
- 目指せ！運動会ベストプログラム
- おわりに—運動会で１番になったあとは？
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