毎日続けられる大人のお弁当
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毎日続けられる大人のお弁当
（実用best books）
日本文芸社, 2010.2
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マイニチ ツズケラレル オトナ ノ オベントウ
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出版年月はジャケットによる
Description and Table of Contents
Description
食費や光熱費はもちろん、趣味に付き合いに、大人は何かとお金がかかります。それなら、手作り弁当で賢く節約するのがおススメです。「でも、忙しくて作る余裕なんてない…」そんな人でも大丈夫！とことん安く、とことんすばやくできて、しかも、とことんおいしい！そんなお弁当レシピを紹介します。
Table of Contents
- １ とことん！節約弁当（豚こまナゲット弁当；豚肉とピーマンのみそ炒め弁当 ほか）
- ２ もっともっと！節約＆時短のテクニック（節約＆時短弁当のポイント；薄切り肉 ほか）
- ３ 道具使いが決めて！速攻弁当（電子レンジだけで作れるお弁当；電子レンジだけで作れるおかず ほか）
- ４ このときはこれ！目的＆シーン別のお弁当（脱メタボしたいとき ささみのヘルシーおかか煮弁当；ダイエットしたいとき 焼き鮭＆根菜とひじきの煮物弁当 ほか）
- ５ お悩み解決！お弁当作りのＱ＆Ａ（お弁当箱はどんなものがいいの？；どんな道具が使いやすいの？ ほか）
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