温泉に入ると病気にならない

書誌事項

温泉に入ると病気にならない

松田忠徳著

(PHP新書, 656)

PHP研究所, 2010.3

タイトル読み

オンセン ニ ハイルト ビョウキ ニ ナラナイ

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注記

おもな参考文献: 巻末 [232] p

温泉教授・松田忠徳おすすめの宿&共同浴場350選: 巻末pi-xiii

内容説明・目次

内容説明

なぜ日本人は昔から温泉が好きなのか?—近年、予防医学の立場から、病気にならないために体温を上げろと指摘する声が高まっている。では、塩素づけの水道水を沸かした家庭の風呂やシャワーで事は足りるのか。それよりも、還元力のある“生きたお湯”につかったほうが安全。体も温まりやすく冷めにくい。日本人にとって温泉は、くつろぎの場であるとともに、免疫力を高めるもっとも身近な健康管理の場だったのだ。病院に行かなくてもいい健康な心身はホンモノの温泉で十分。その活用術を温泉教授が伝授。

目次

  • 医者の温泉好き—単なる「気分転換」ではない
  • 温泉が“いい”理由—重要なのは「温熱効果」
  • 免疫力を高める—発熱は自然治癒力の証
  • シャワー文化の罪—肩までつかって解毒する
  • 日本人の低体温化—平熱35℃は「生命力の低下」
  • 湯治の本質とは—温泉地で散歩をする理由
  • 入浴と免疫力—白血球数・働きを適正に
  • 温泉の入り方(1)—風呂上がり直後にビールは×
  • 温泉の入り方(2)—長湯せず何度もつかる
  • 温泉の入り方(3)—入浴後すぐに寝てはいけない〔ほか〕

「BOOKデータベース」 より

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詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BB01293674
  • ISBN
    • 9784569776460
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    231, xiiip
  • 大きさ
    18cm
  • 分類
  • 件名
  • 親書誌ID
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