心療内科がわかる本 : 一人で悩まなくても大丈夫
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心療内科がわかる本 : 一人で悩まなくても大丈夫
（PHP文庫, あ46-1）
PHP研究所, 2010.3
- タイトル読み
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シンリョウ ナイカ ガ ワカル ホン : ヒトリ デ ナヤマナクテモ ダイジョウブ
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内容説明・目次
内容説明
休んでも疲れがとれない、頭痛や不眠で出かけられない…。それは心からくる体の病気・ストレス病かもしれません。本書はその専門診療科である心療内科について、正しい情報を提供します。どんな治療を行っているのか、精神科とは何が違うのかなど、素朴な疑問に丁寧に答えており、仮面うつ病、過食症といった身近な症例も満載です。かかる前に知っておきたい心療内科の基礎知識がわかる一冊。
目次
- 第１章 ストレス社会とストレス病
- 第２章 ストレス病になってしまったら
- 第３章 心療内科でのカウンセリング
- 第４章 心療内科で使う薬—薬はきちんと使ってこそ薬
- 第５章 エゴグラムによる自分発見—交流分析その１
- 第６章 ストレスを減らす対人関係修正法—交流分析その２
- 第７章 「身体から心へ」働きかける自律訓練法
- 第８章 行動パターンを改めて—行動療法でさらばストレスよ
- 第９章 職場のメンタルヘルス
「BOOKデータベース」 より