五味パズルでマスターかんたん薬膳
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五味パズルでマスターかんたん薬膳
（講談社の実用book）
講談社, 2009.5
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ゴミ パズル デ マスター カンタン ヤクゼン
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Description and Table of Contents
Description
記入ノートつき。食べ物の五味をチェックするだけで手軽に食事で体調管理。
Table of Contents
- １ あなたはどのタイプ？体質・体調チェックテスト（体質・体調チェックテスト；タイプ別解説）
- ２ これだけは知っておきたい かんたん薬膳の基礎知識（薬膳はむずかしくない！；薬膳は宇宙の壮大な物語から始まった ほか）
- ３ 体質や症状に合った食べ方を知る トラブル別食養生（風邪；咳・痰 ほか）
- ４ 実践編 記入式「五味パズル」をつけよう！（「五味パズル」とは；「五味パズル」をつけるメリット ほか）
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