O型は深夜に焼肉を食べても太らない? : 血液型別「デブ」にならない食の法則
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O型は深夜に焼肉を食べても太らない? : 血液型別「デブ」にならない食の法則
（講談社+α新書, 500-1B）
講談社, 2010.1
- タイトル読み
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Oガタ ワ シンヤ ニ ヤキニク オ タベテモ フトラナイ : ケツエキガタベツ デブ ニ ナラナイ ショク ノ ホウソク
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文献あり
内容説明・目次
内容説明
「いつのまにか」「勝手に」やせているダイエット。体質が違えば同じ食材も毒と薬に変わる。科学に基づいた「新理論」が、脂肪を追い出す。食が変われば人生も変わる。
目次
- まえがき—毒を食べなければ「勝手に」やせる！
- 第１章 やせられないのは「毒」のせいだった！
- 第２章 体に合わない食事が「醜い脂肪」をつくり出す
- 第３章 血液型別「勝手にやせる食材」究極の法則
- 第４章 血液型に適した運動で脂肪を追い出そう
- 第５章 食事が変われば人生も変わる
「BOOKデータベース」 より
