心のウサが晴れる本
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心のウサが晴れる本
PHP研究所, 2010.2
新版
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ココロ ノ ウサ ガ ハレル ホン
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Description and Table of Contents
Description
うそみたいに心晴れ晴れ。名精神科医が遺した、これが本当の読むクスリ。
Table of Contents
- 第1章 仕事の「ウサ」の晴らし方(自分なりの趣味をもって心に余裕と活力を与えよう;上司への鬱憤を楽しく発散するあの手この手 ほか)
- 第2章 人づきあいの「ウサ」の晴らし方(信頼できる友人をつくるには、まず相手の話に耳を傾けよう;「嫌な人間」と思い込むより相手の長所と向き合おう ほか)
- 第3章 夫婦の「ウサ」の晴らし方(妻の笑顔を見たければ愛情を言葉や態度で示そう;女性の長電話はストレス解消と割りきろう ほか)
- 第4章 人生の「ウサ」の晴らし方(新鮮な感動を得られるかどうかは心の持ち方で決まる;自分を表現すれば心の不満は簡単に解消できる ほか)
- 第5章 親子の「ウサ」の晴らし方(子どもとの語り合いにはスケールの大きな話を持ち出そう;言葉で説教するよりも親の生き方を示そう ほか)
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