心のウサが晴れる本
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心のウサが晴れる本
PHP研究所, 2010.2
新版
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ココロ ノ ウサ ガ ハレル ホン
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Description and Table of Contents
Description
うそみたいに心晴れ晴れ。名精神科医が遺した、これが本当の読むクスリ。
Table of Contents
- 第１章 仕事の「ウサ」の晴らし方（自分なりの趣味をもって心に余裕と活力を与えよう；上司への鬱憤を楽しく発散するあの手この手 ほか）
- 第２章 人づきあいの「ウサ」の晴らし方（信頼できる友人をつくるには、まず相手の話に耳を傾けよう；「嫌な人間」と思い込むより相手の長所と向き合おう ほか）
- 第３章 夫婦の「ウサ」の晴らし方（妻の笑顔を見たければ愛情を言葉や態度で示そう；女性の長電話はストレス解消と割りきろう ほか）
- 第４章 人生の「ウサ」の晴らし方（新鮮な感動を得られるかどうかは心の持ち方で決まる；自分を表現すれば心の不満は簡単に解消できる ほか）
- 第５章 親子の「ウサ」の晴らし方（子どもとの語り合いにはスケールの大きな話を持ち出そう；言葉で説教するよりも親の生き方を示そう ほか）
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