かけっこの科学 : 高野進のスポーツ科学講座
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かけっこの科学 : 高野進のスポーツ科学講座
学研教育出版 , 学研マーケティング (発売), 2010.3
- Other Title
-
高野進のスポーツ科学講座かけっこの科学
- Title Transcription
-
カケッコ ノ カガク : タカノ ススム ノ スポーツ カガク コウザ
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Note
参考図書: 巻末
Description and Table of Contents
Description
人はいつから走り始めたのか?人によって筋肉のタイプが違う!?乳酸がたまるってどういうこと?ナンバ、二軸走法ってなに?けがの予防によい食事とは?本番での不安やあがりをなくすには?など、かけっこに関するさまざまな疑問を、高野進がスポーツ科学の視点から、まんがでわかりやすく解説。
Table of Contents
- 第1章 走ることは奥が深い—人類は、どうして走り始めたか
- 第2章 走るのは好き?—筋肉のしくみ
- 第3章 熱血!明成高校陸上部—筋肉を動かすエネルギー
- 第4章 トンカツで勝つ!?—アスリートの食事と栄養
- 第5章 インターハイに出場!—ランニング技能の習得
- 第6章 今までの走り方でいいのか—走り方の科学、ナンバ、二軸走法
- 第7章 本番で緊張しすぎて…—スポーツ不安・あがり
- 第8章 天国から地獄!けがとの闘い—スポーツにおけるけが
- 第9章 アジア大会、そしてオリンピックへ—ドーピング・アマチュアリズム
- 第10章 いいコーチってなんだ?—コーチング
- 第11章 人は何のために走るのか?—走ることの意味
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