実戦で効果を上げる筋力養成プログラム : 身体機能を高めるトレーニングビデオ : 柔軟性、バランスの取れた強靭な身体をいかに作るか
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書誌事項
実戦で効果を上げる筋力養成プログラム : 身体機能を高めるトレーニングビデオ : 柔軟性、バランスの取れた強靭な身体をいかに作るか
(T&H sports video, . Miracle series ; TRD-D6)
ティーアンドエイチ, c2008
ビデオレコード(ビデオ (ディスク))
- タイトル読み
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ジッセン デ コウカ オ アゲル キンリョク ヨウセイ プログラム : シンタイ キノウ オ タカメル トレーニング ビデオ : ジュウナンセイ バランス ノ トレタ キョウジン ナ シンタイ オ イカニ ツクル カ
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注記
指導: 石橋秀幸
実技: スポーツプログラムス
容器の大きさ: 19cm
Disc1: TRD-D61, Disc2: TRD-D62, Disc3: TRD-D63
収録内容
- Disc1: ロウァボディトレーニング
- Disc2: ショルダープログラム
- Disc3: コアトレーニング