上手に傷つくためのレッスン
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上手に傷つくためのレッスン
（Base camp）
メディアファクトリー, 2010.2
- タイトル読み
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ジョウズ ニ キズツク タメ ノ レッスン
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内容説明・目次
内容説明
傷を受けやすい人は、悪い人や弱い人ではなくて、いまの社会に敏感な人、やさしい人、おだやかで気配りのできる人なのだ。本書では、そうした人たちの素晴らしさが発揮されるためのヒントを伝えたい。
目次
- 第１章 心の傷と向き合うと（今日も傷ついている人へ；子どもの時代の傷は宝；他人と比較しては傷ついてしまう人へ；怒りの感情が強くて、なかなか心の傷がなおらないとき；自分を傷つけた人には復讐したほうがいいのだろうか）
- 第２章 心の傷の正体（過去の傷が突然よみがえるのはなぜ？；心の傷とは脳の傷なのか？；心の傷とからだにはどういう関係があるのだろう；何かを失ったときの「喪の仕事」；自然の中で癒される傷 癒されない傷）
- 第３章 さまざまな傷さまざまな突破口（家族関係に恵まれない、という傷はどうすればいい？；親によって傷つけられた人はどうすればいいのか；失恋で傷つくのはなぜ？；心が傷つくとうつ病になる？；ネットはバーチャル世界、だから傷だってバーチャル）
- 第４章 心の傷と上手に付き合うために（上手な傷つき方ってあるのだろうか；心の傷はどれくらいで治るのか；心の傷には必ずきちんと向き合わなければならないか；心の傷ついた瞬間にできることって何だろう；傷ついたことはひとに話したほうがいい？）
「BOOKデータベース」 より