「無駄な抵抗はよせ」はよせ
著者
書誌事項
「無駄な抵抗はよせ」はよせ
（WAC BUNKO, B-105）
ワック, 2009.6
- タイトル別名
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無駄な抵抗はよせはよせ
- タイトル読み
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「ムダナ テイコウ ワ ヨセ」 ワ ヨセ
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内容説明・目次
内容説明
やっぱり痩せたい、老いたくない、安らかでいたい、ボケたくない…著者が自身のために集めた科学と智恵の簡単極意をお裾分け。今よりもちょっとだけ、前に進めればいい—ピンチの時にそんな抵抗を試みるための科学的根拠と成功例を第一人者から引き出す。
目次
- 第１話 脳の再生に記者が挑む—ゲスト・若狭毅氏
- 第２話 ジャンボ機長の健康管理—ゲスト・小林宏之氏
- 第３話 よく眠るための科学—ゲスト・井上昌次郎氏
- 第４話 誰でも足が速くなる—ゲスト・小林寛道氏
- 第５話 ストレスと人間のつきあい—ゲスト・森本兼曩氏
- 第６話 無駄な不安を抱えない—ゲスト・川村則行氏
- 第７話 元気になるトレーニング—ゲスト・有田秀穂氏
- 第８話 究極のダイエット—ゲスト・岡田斗司夫氏
「BOOKデータベース」 より