コレステロール値が高いと言われたら読む本
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コレステロール値が高いと言われたら読む本
（早わかり健康ガイド）
小学館, 2010.2
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コレステロールチ ガ タカイ ト イワレタラ ヨム ホン
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Description and Table of Contents
Description
コレステロール値の不安の入門書。脳梗塞、心筋梗塞…の予備群になるまえに自力で下げる！オール図解・図表で安心・心配がすぐわかる。
Table of Contents
- 第１章 なぜコレステロール値が高いといけないのか（コレステロール値の意味—コレステロール値が高いと、血管が詰まってさまざまな病気に；コレステロールとは？１—コレステロールは、血清脂質の一種として体内をめぐる ほか）
- 第２章 コレステロールとメタボリックシンドローム（メタボとコレステロール—メタボリックシンドロームになると、動脈硬化の可能性が高くなる；メタボリックシンドロームとは—メタボリックシンドロームは冠動脈疾患のサイン ほか）
- 第３章 食事と運動でコレステロール値を下げる（生活改善—脱・高コレステロールタイプ別改善法；生活を振り返る—まずは１週間、食事日記を付けて食生活の傾向を探る ほか）
- 第４章 病院ではなにをするのか（治療の流れ—生活改善、薬物療法…あなたの状態にあわせた治療法を；問診—初診では、飲酒量や喫煙の有無など、生活習慣を聞かれる ほか）
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