整体かれんだー : 旬な身体になる
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整体かれんだー : 旬な身体になる
日本エディタースクール出版部, 2009.12
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整体かれんだー : 旬な身体になる
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セイタイ カレンダー : シュンナ カラダ ニ ナル
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Description and Table of Contents
Description
季節の変化に応じて、生きることの「最適化」をめざす身体を、ペアで行う整体と、１人でもできる整体でサポート。活力のある元気な毎日を送るためのハンディな整体本。
Table of Contents
- ２月—身体がリセットされる時季
- ３月—最も敏感な排泄期
- ４月—春の仕上げ
- ５月—春が過ぎ、引き締まっていく身体
- ６月—梅雨入り。夏へ向かう身体へ
- ７月—梅雨から夏へ。胸は自家製のクーラー
- ８月—夏まっさかり。胸に弾力をつけ夏バテ防止
- ９月—残暑の中、胸を閉じていく感傷的な時季
- １０月—「食欲の秋」の犯人は冷え
- １１月—「身をすくめる」晩秋の身体
- １２月—冬の到来。保温する身体
- １月—厳冬期。最大限に縮む＝集中する身体
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