読むだけで「リラックス生活」ができる本
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読むだけで「リラックス生活」ができる本
（王様文庫, B76-2）
三笠書房, 2010.1
- Other Title
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Slowing down to the speed of life.
- Title Transcription
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ヨム ダケデ リラックス セイカツ ガ デキル ホン
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Note
並列シリーズ名:Ohsama bunko
Description and Table of Contents
Description
一瞬で心をリフレッシュする方法！仕事で、家庭で、学校で…いつでも頼りになる「心を強くする」ヒント。
Table of Contents
- １章 イライラ、くよくよを撃退するシンプル習慣—「今」を生きると、気持ちが充実、不安にサヨナラ！
- ２章 「心の針路」はいつも“プラス方向”へ！—前向き気分で生きる「考え方」
- ３章 「リラックス生活」を手に入れる心理術—「自分らしい笑顔」になる一番いい方法
- ４章 人間関係がもっと楽になるコツ—「ありのまま」を受け入れる“とびきりの効果”！
- ５章 「やるべきこと」がサクサクはかどる魔法—「時間がない！終わらない！」とさよならできる
- ６章 一瞬で心をリフレッシュする方法—“ハッピーの種”からぐんぐん芽が出る！
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