読むだけで「リラックス生活」ができる本
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読むだけで「リラックス生活」ができる本
(王様文庫, B76-2)
三笠書房, 2010.1
- Other Title
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Slowing down to the speed of life.
- Title Transcription
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ヨム ダケデ リラックス セイカツ ガ デキル ホン
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Note
並列シリーズ名:Ohsama bunko
Description and Table of Contents
Description
一瞬で心をリフレッシュする方法!仕事で、家庭で、学校で…いつでも頼りになる「心を強くする」ヒント。
Table of Contents
- 1章 イライラ、くよくよを撃退するシンプル習慣—「今」を生きると、気持ちが充実、不安にサヨナラ!
- 2章 「心の針路」はいつも“プラス方向”へ!—前向き気分で生きる「考え方」
- 3章 「リラックス生活」を手に入れる心理術—「自分らしい笑顔」になる一番いい方法
- 4章 人間関係がもっと楽になるコツ—「ありのまま」を受け入れる“とびきりの効果”!
- 5章 「やるべきこと」がサクサクはかどる魔法—「時間がない!終わらない!」とさよならできる
- 6章 一瞬で心をリフレッシュする方法—“ハッピーの種”からぐんぐん芽が出る!
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