スポーツ脳トレーニング : 全てのスポーツが上手くなる!
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スポーツ脳トレーニング : 全てのスポーツが上手くなる!
(Futsal navi series, 12)
白夜書房, 2010.4
- Other Title
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Sports brain training
- Title Transcription
-
スポーツ ノウ トレーニング : スベテ ノ スポーツ ガ ウマク ナル!
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Note
ISBNはブックジャケットによる
Description and Table of Contents
Description
日本初!スポーツだけに特化した、スポーツが上手くなるための脳トレ集。最新の脳科学にもとづいた効率的で効果的な練習方法。
Table of Contents
- 第1章 身体能力向上系脳トレ(スポーツが上達しやすい脳を作る!;反射神経を良くしたい!;速く走りたい!;広い視野を持ちたい!;両利きになりたい!)
- 第2章 基礎技術習得系脳トレ(リハビリで上手くなる!;性別ごとに上手くなる!;寝ながら上手くなる!)
- 第3章 勝負強さ向上系脳トレ(チャンスに強くなりたい!;独創性・意外性のある選手になりたい!;コンビネーションを良くしたい!;試合の流れを読める選手になりたい!)
- 第4章 やる気向上&継続系脳トレ(やる気を継続させたい!;効果的な目標を設定したい!;限界以上の力を出したい!;トラウマ&スランプに強くなる!)
- 第5章 教え方・教わり方系脳トレ(子供を上手に褒めて伸ばす!;子供の能力を伸ばしたい!)
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