「ストレスの整理」が上手い人下手な人
著者
書誌事項
「ストレスの整理」が上手い人下手な人
(Wide shinsho, 99)
新講社, 2010.6
- タイトル別名
-
職場ストレスが消えるノート
- タイトル読み
-
ストレス ノ セイリ ガ ウマイ ヒト ヘタナ ヒト
大学図書館所蔵 全8件
  青森
  岩手
  宮城
  秋田
  山形
  福島
  茨城
  栃木
  群馬
  埼玉
  千葉
  東京
  神奈川
  新潟
  富山
  石川
  福井
  山梨
  長野
  岐阜
  静岡
  愛知
  三重
  滋賀
  京都
  大阪
  兵庫
  奈良
  和歌山
  鳥取
  島根
  岡山
  広島
  山口
  徳島
  香川
  愛媛
  高知
  福岡
  佐賀
  長崎
  熊本
  大分
  宮崎
  鹿児島
  沖縄
  韓国
  中国
  タイ
  イギリス
  ドイツ
  スイス
  フランス
  ベルギー
  オランダ
  スウェーデン
  ノルウェー
  アメリカ
この図書・雑誌をさがす
注記
「職場ストレスが消えるノート」(2006年刊)の改題改訂
内容説明・目次
内容説明
一日の仕事は「時間内」に終える習慣を作る。やれるだけのことはやっている、と考えよう。悪い上司の言葉は「ごもっとも」と受け流す。上司のパワハラに負けない考え方。心がほっとする、楽になる「専門医の知恵」をアドバイス。
目次
- プロローグ 自分が壊れたら何にもなりません
- 1 もっと「自分のこころ」を大切に考えよう
- 2 「強い人」の圧力はさらりと受け流そう
- 3 押せば凹むのが「健康なこころ」です
- 4 「元気になる力」を育てよう
- エピローグ 「ストレスに負けない人生」を歩んでゆこう
「BOOKデータベース」 より