生命エネルギー「気」の真髄 : 西野流呼吸法
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生命エネルギー「気」の真髄 : 西野流呼吸法
（講談社+α文庫, [F11・2]）
講談社, 2010.4
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セイメイ エネルギー キ ノ シンズイ
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Note
『生命エネルギーの躍動』(2004年刊)の改題、加筆・改筆
Description and Table of Contents
Description
人間本来の活力・知力・胆力を身心に驚異的によみがえらせる、奇跡のメソッドといわれる「西野流呼吸法」。生命力の源である「気」の活動を自在にして、過酷な現代社会を健康に知的にそして楽しく生きるための理論と驚くべき効果を、実証データもまじえて余すところなく紹介する。私たちの潜在能力をフルに目覚めさせてくれる呼吸法の実践術も、誰でもいつでもできるように、基本から図解で丁寧にレクチャー。
Table of Contents
- 第１章 混迷の現代を生きぬく生命エネルギー（生命の歴史から観た呼吸；いのちの源を考える ほか）
- 第２章 “身体年齢”で人生をつくる（人は百二十五歳まで生きられる；“百歳青春”を目指して ほか）
- 第３章 生命エネルギーが引き出す潜在能力（人生は白いキャンバスに自在に描く絵；呼吸は運命を変える ほか）
- 第４章 西野流呼吸法の実践（西野流呼吸法の基本用語；西野流呼吸法の実践法 ほか）
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