トップアスリートに学ぶ!ここ一番の仕事集中術 : 成功の法則
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トップアスリートに学ぶ!ここ一番の仕事集中術 : 成功の法則
（ビジマル : ビジネス・スキルがまるまるわかる!）
TAC出版事業部, 2010.4
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トップ アスリート ニ マナブ ココ イチバン ノ シゴト シュウチュウジュツ
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Description and Table of Contents
Description
イチローやタイガー・ウッズは地道なルーティンワークにどう取り組み、本番のプレッシャーや逆境を克服するのか？仕事にいかす秘訣を最新スポーツ臨床心理学の権威が教えます。
Table of Contents
- 序章 集中力について知っておこう（「仕事集中術」を身につけよう；集中力レベルを知ろう ほか）
- 第１章 ここ一番で集中する方法（自分の目標と競い合う；四種類の集中力 ほか）
- 第２章 プレッシャーに負けない集中力（プレッシャーが集中を生む；楽観主義を身につける ほか）
- 第３章 集中力を持続させる（自己実現力；二つの目標を数値化する ほか）
- 第４章 集中力をコントロールする（自分の「ゾーン」を特定する；ストレスと回復のバランスをとる ほか）
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