ヒルクライマー宣言 : 自転車で山に登る人
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ヒルクライマー宣言 : 自転車で山に登る人
(小学館101新書, 081)
小学館, 2010.6
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ヒル クライマー センゲン : ジテンシャ デ ヤマ ニ ノボル ヒト
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Description and Table of Contents
Description
中高年初心者に、やさしく徹底伝授してくれる入門ガイド。ロードバイクの選び方・買い方で必要な中高年特有の注意点とコツ。練習方法、体のつくり方。ヒルクライムの楽しさ・面白さ。エントリー手続きやレース準備ガイド。レース一覧、ほか、「高千穂流」上達術を至れり尽くせり解説。
Table of Contents
- 第1章 坂嫌いから坂バカへ
- 第2章 はじめてのヒルクライムレース
- 第3章 いきなりロードバイクを買う
- 第4章 パーツとウェア
- 第5章 とりあえず走ってみる
- 第6章 いよいよレースにエントリー
- 第7章 自転車を徹底的にいじる
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