ヒルクライマー宣言 : 自転車で山に登る人
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ヒルクライマー宣言 : 自転車で山に登る人
（小学館101新書, 081）
小学館, 2010.6
- タイトル読み
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ヒル クライマー センゲン : ジテンシャ デ ヤマ ニ ノボル ヒト
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内容説明・目次
内容説明
中高年初心者に、やさしく徹底伝授してくれる入門ガイド。ロードバイクの選び方・買い方で必要な中高年特有の注意点とコツ。練習方法、体のつくり方。ヒルクライムの楽しさ・面白さ。エントリー手続きやレース準備ガイド。レース一覧、ほか、「高千穂流」上達術を至れり尽くせり解説。
目次
- 第１章 坂嫌いから坂バカへ
- 第２章 はじめてのヒルクライムレース
- 第３章 いきなりロードバイクを買う
- 第４章 パーツとウェア
- 第５章 とりあえず走ってみる
- 第６章 いよいよレースにエントリー
- 第７章 自転車を徹底的にいじる
「BOOKデータベース」 より
