飛距離が伸びる!「加圧ゴルフ」
著者
書誌事項
飛距離が伸びる!「加圧ゴルフ」
(講談社の実用book)
講談社, 2010.3
- タイトル別名
-
飛距離が伸びる!「加圧ゴルフ」 : DVD book
- タイトル読み
-
ヒキョリ ガ ノビル カアツ ゴルフ
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注記
付属資料: DVDビデオディスク(1枚 ; 12cm)
内容説明・目次
内容説明
日本プロゴルフ界のドン・杉原輝雄の飛距離を伸ばした奇跡のトレーニング!週1回のトレーニングで、確実にスコアアップ!73歳杉原輝雄プロによるスイングのポイント解説つき。
目次
- 対談 飛距離が伸びる!方向性が安定する!加圧ゴルフの魅力
- 「加圧ゴルフ」実践編(アドレスからフィニッシュまでの上半身を安定させる—クランチ;テイクバックでタメをつくり、スイングをパワフルにする—バックエクステンション;上体を充分ねじってインパクトのするどさを増す—サイドベント;大きくテイクバックしてタメをつくる—ロウイング;スイングの軌道を安定させ、方向性を安定させる—リバースプッシュアップ;握力が増し、インパクトの瞬間にヘッドがぶれない—アームカール;アドレスからフィニッシュまでの下半身を安定させる—スクワット;飛距離を伸ばすために必要なすべての筋肉を鍛える—スイング)
「BOOKデータベース」 より