DVDスポーツ競技別パフォーマンスup究極トレーニング
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DVDスポーツ競技別パフォーマンスup究極トレーニング
成美堂出版, [2010.4]
- タイトル読み
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DVD スポーツ キョウギベツ パフォーマンス up キュウキョク トレーニング
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注記
出版年はジャケットによる
監修: 森正明
付属資料: DVDビデオディスク(1枚 ; 12cm)
内容説明・目次
内容説明
ゴルフ、野球、サッカー、マラソン、バスケットボール、テニス、バレーボールほか、スポーツ競技別に最新トレーニングを紹介。ＤＶＤと連動し、ポイントや注意点を分かりやすく解説する。
目次
- １ トレーニングの基礎知識
- ２ スポーツ選手に必要なトレーニングの基本
- ３ 競技別筋力トレーニング 球技編
- ４ 競技別筋力トレーニング パワー系競技編
- ５ 競技別筋力トレーニング スタミナ＆バランス系競技編
- ６ 競技別筋力トレーニング 格闘技＆演技系競技編
「BOOKデータベース」 より