眼筋を伸ばせば視力は回復する! : 理学博士の実証! : これが誰でもできる「目がよくなる生活法」
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眼筋を伸ばせば視力は回復する! : 理学博士の実証! : これが誰でもできる「目がよくなる生活法」
（成美文庫, [ま-13-1]）
成美堂出版, [2006.12]
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ガンキン オ ノバセバ シリョク ワ カイフク スル! : リガク ハクシ ノ ジッショウ! : コレ ガ ダレデモ デキル 「メ ガ ヨクナル」 セイカツホウ
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Note
出版年はブックジャケットによる
記述は2009年第4刷による
Description and Table of Contents
Description
目が悪くなると、なぜか誰もがその状態を受け入れ、あきらめてしまう。視力低下は本質的な病変ではなく、機能の衰えなのだから戻るはずなのに。—そう考えた私は試行錯誤の末、自らの視力を０・３から１・５に戻すことに成功した。本書では、もっとも簡単な形に進化した松崎式トレーニングを紹介する。
Table of Contents
- １章 現代人の目が危ない
- ２章 松崎式視力回復法はこうして生まれた
- ３章 視力はこれだけで回復する！「カンタン基本トレーニング」
- ４章 準備ゼロ、いつでもどこでもできる方法「ながらトレーニング」
- ５章 目の構造と視力のメカニズム
- ６章 知っておきたい目の大事な話
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