病気に負けない健康登山 : ドクターが勧める賢い登山術
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書誌事項
病気に負けない健康登山 : ドクターが勧める賢い登山術
（ヤマケイ山学選書）
山と溪谷社, 2010.5
- タイトル読み
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ビョウキ ニ マケナイ ケンコウ トザン : ドクター ガ ススメル カシコイ トザンジュツ
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注記
主な参考文献: p214
内容説明・目次
目次
- １ 健康によい山登りとは（健康と登山の関係；健康登山のためのアドバイス ほか）
- ２ 遭難例に学ぶ健康登山の鍵（山岳遭難の傾向；登山中に持病が悪化 ほか）
- ３ 山登りの１日健康管理のポイント（山登りの準備；体調チェックの目安 ほか）
- ４ 備えておきたい山での不調（肌の大敵は紫外線；熱中症は早期の対応が肝心 ほか）
- ５ 持病のある人の登山（登山で生活習慣病を予防；肥満対策は食生活改善とセットで ほか）
「BOOKデータベース」 より