タイムを縮めて勝つ!競泳上達のポイント50
著者
書誌事項
タイムを縮めて勝つ!競泳上達のポイント50
（コツがわかる本）
メイツ出版, 2010.7
- タイトル別名
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タイムを縮めて勝つ!競泳上達のポイント50
- タイトル読み
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タイム オ チジメテ カツ キョウエイ ジョウタツ ノ ポイント 50
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内容説明・目次
内容説明
大会・記録会で勝つための必須スキルはこれだ！四泳法共通の「コツ」はもちろん、それぞれの泳法の記録が伸びるポイントを、写真と図解でわかりやすく紹介。
目次
- １ ４泳法共通（スタート、ターン時のスピードを維持する；自分のストリームラインを客観的に確認する ほか）
- ２ クロール（手と脚の役割を理解して、身体の軸を水平にキープする；フラットな姿勢で泳ぐために頭をさげて水の上をキックする ほか）
- ３ 平泳ぎ（減速を最小限にとどめてスピードをアップする；ストリームラインを必ずいれ効率よく前進する ほか）
- ４ 背泳ぎ（まっすぐ泳ぐために左右均等の推進力を発揮する；スタートの構えは身体を高く持ちあげる ほか）
- ５ バタフライ（入水時はストリームラインを意識する；常にスピードとテンポのある泳ぎを続ける ほか）
「BOOKデータベース」 より