セラピューティックヨーガ
著者
書誌事項
セラピューティックヨーガ
ガイアブックス , 産調出版 (発売), 2010.4
- タイトル別名
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Healing yoga
- タイトル読み
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セラピューティック ヨーガ
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注記
初版のタイトル: 癒しのヨーガ(産調出版 2005年刊)
内容説明・目次
内容説明
本書には、ヨーガ（ウィンヤーサ）をとおして体のバランスを取り、全人的治療を進める方法が示されています。ポーズ（アーサナ）、呼吸（プラーナーヤーマ）、深いリラクセーションや視覚化の練習はすべて、病状を軽くし、特定の病気の治療を促進するために用いられています。ストレスや片頭痛、腰痛から、胃腸の病気や呼吸器疾患、循環系の病気、そして癌までもが、その対象となっています。
目次
- ヨーガと治癒
- 呼吸器系—ヨーガの呼吸方法
- 神経内分泌系複合体—体の送信装置
- 循環器系—神から授かった光
- 消化器系—内なる火
- 泌尿器生殖器系—水のような流れ
- 背骨—知性の幹
- リンパ系と免疫システム—抵抗力を高める
- 用語解説
「BOOKデータベース」 より