スロトレダイエット

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スロトレダイエット

石井直方, 薮野美生著

講談社, 2010.5

Other Title

Slow training diet

Title Transcription

スロトレ ダイエット

Available at  / 10 libraries

Note

付属資料: DVDビデオディスク(1枚 ; 12cm)

Description and Table of Contents

Description

ツヤツヤお肌と美しいボディライン。これぞ本物のダイエット。

Table of Contents

  • １　スロートレーニングの仕組み—初めてスロートレーニングをする人へ（スロートレーニングって何？；スロートレーニングのメリット）
  • ２　スロトレダイエットプログラム（スロトレダイエットプログラム；ダイエットメニュー；スロトレダイエットのための理想の食事１週間メニュー　ほか）
  • ３　スロートレーニングプログラム（スロートレーニング；ストレッチ；スロトレダイエット）

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Details

  • NCID
    BB02780262
  • ISBN
    • 9784062159814
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    91p
  • Size
    21cm
  • Classification
  • Subject Headings
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