スロトレダイエット
著者
書誌事項
スロトレダイエット
講談社, 2010.5
- タイトル別名
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Slow training diet
- タイトル読み
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スロトレ ダイエット
大学図書館所蔵 件 / 全10件
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注記
付属資料: DVDビデオディスク(1枚 ; 12cm)
内容説明・目次
内容説明
ツヤツヤお肌と美しいボディライン。これぞ本物のダイエット。
目次
- １ スロートレーニングの仕組み—初めてスロートレーニングをする人へ（スロートレーニングって何？；スロートレーニングのメリット）
- ２ スロトレダイエットプログラム（スロトレダイエットプログラム；ダイエットメニュー；スロトレダイエットのための理想の食事１週間メニュー ほか）
- ３ スロートレーニングプログラム（スロートレーニング；ストレッチ；スロトレダイエット）
「BOOKデータベース」 より
