「ベジ簡単!」な美的めし : 12か月の176レシピ : 低カロリーで、栄養しっかり、翌朝すっきり
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書誌事項
「ベジ簡単!」な美的めし : 12か月の176レシピ : 低カロリーで、栄養しっかり、翌朝すっきり
小学館, 2010.7
- タイトル読み
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ベジ カンタン ナ ビテキ メシ : 12カゲツ ノ 176 レシピ : テイカロリー デ エイヨウ シッカリ ヨクアサ スッキリ
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内容説明・目次
内容説明
『美的』連載「２１時からの美的めし」が本になりました。
目次
- １月 冷え＆肩こりをスッキリ
- ２月 解決！冬のプチ太り
- ３月 デトックスで体スッキリ
- ４月 吹き出物のないスベスベ肌に！
- ５月 紫外線に負けない肌を作る
- ６月 むくみのない体になる！
- 石坂優子の「美しくなるための食哲学」
- ７月 夏の乾操に勝つ肌になる！
- ８月 美白を極める！
- ９月 夏バテをリセット！
- １０月 美しい髪を手に入れる！
- １１月 ハリ＆うるおいアップ！
- １２月 セルライトをアタック！
「BOOKデータベース」 より