代謝を上げると健康になる : 免疫、体温、体調アップ 体重、血圧、血糖ダウン
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書誌事項
代謝を上げると健康になる : 免疫、体温、体調アップ 体重、血圧、血糖ダウン
マキノ出版, 2010.7
- タイトル読み
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タイシャ オ アゲルト ケンコウ ニ ナル : メンエキ タイオン タイチョウ アップ タイジュウ ケツアツ ケットウ ダウン
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注記
参考文献:巻末
内容説明・目次
内容説明
万物は流転する。生物は代謝する—。年齢とともに代謝は低下しますが、実は簡単に引き上げる方法があります。生命の本質を知り、病気知らずになる本。
目次
- はじめに—生命の本質を知り健康になる
- 第１章 代謝を上げると体が若返る
- 第２章 代謝を上げると寿命が延びる
- 第３章 代謝を上げる食習慣
- 第４章 代謝を上げる食べ方の工夫
- 第５章 代謝を上げる生活習慣
- おわりに—いい食事がいい代謝を作る
「BOOKデータベース」 より
