鍛える理由 : 筋トレが人生を変える!

Author(s)

• 石井, 直方 イシイ, ナオカタ

Bibliographic Information

鍛える理由 : 筋トレが人生を変える!

石井直方著

実業之日本社, 2010.8

Title Transcription

キタエル リユウ : キントレ ガ ジンセイ オ カエル

Note

付:最新トレーニング・メソッド(1枚)

石井直方年表:p206〜207

Description and Table of Contents

Description

筋肉は“第二の心臓”筋肉が活性化すれば、脳や身体のパフォーマンスが上がる。

Table of Contents

• 第１章　やんちゃだった少年時代
• 第２章　ボディビルとの出会い
• 第３章　東大現役ボディビルダー
• 第４章　研究者として
• 第５章　著者・石井直方
• 第６章　これから

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Details

• NCID: BB03103565
• ISBN:
  • 9784408452890
• Country Code: ja
• Title Language Code: jpn
• Text Language Code: jpn
• Place of Publication: 東京
• Pages/Volumes: 207p
• Size: 19cm
• Classification:
  • NDC9 : 781.5
• Subject Headings:
  • BSH : 石井, 直方
  • BSH : ボディビル
  • BSH : 筋力トレーニング