一流の人がやる気を高める10の方法
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一流の人がやる気を高める10の方法
（ソフトバンク新書, 140）
ソフトバンククリエイティブ, 2010.8
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イチリュウ ノ ヒト ガ ヤルキ オ タカメル 10 ノ ホウホウ
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参考文献: 巻末
Description and Table of Contents
Description
著者は、心理学をベースに一人ひとりにあった“続けられる”トレーニングメソッドを提案しているフィジカルトレーナー。やる気を引き出し、新しいことにチャレンジし続けて結果を出すという点では、フィジカルトレーニングもビジネスも同じ。スポーツの世界では、結果を出すためのパーソナルトレーニングが当たり前になりつつあるが、ビジネスの世界ではまだまだ。そこで心理学を生かしたフィットネスのパーソナルトレーニング、コーチングメソッドをビジネスに応用し、仕事力を鍛えるノウハウを初公開する。
Table of Contents
- 第１章 やみくもに物事を始めない—何かを始める前には目標（ターゲット）を定める
- 第２章 高すぎる（低すぎる）目標を掲げない—できる見込み５０％の目標を立てる
- 第３章 有言実行する—目標をかなえる方法や手段を周りに伝える
- 第４章 一度サボってもそこであきらめない—人がサボるのは当たり前、何度でもチャレンジすればいい
- 第５章 ストレスをコントロールする—ストレスの対処法を知る
- 第６章 「〜ねばならない」をやめる—行動パターンを修正する
- 第７章 失敗ではなく成功にこだわる—成功体験をカウントして体に刷り込む
- 第８章 目標を段階的に引き上げる—自分を変えるステージモデル
- 第９章 すべての人に認めてもらおうとしない—自分にとって権威のある人だけに認めてもらえばいい
- 第１０章 自分をライバルとする—ポジティブトーキングでやる気を高める
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